پہننے کے قابل ڈیوائس کی جگہ میں، ہم ایک ایسے مرحلے پر پہنچ گئے ہیں جہاں وہ مختلف شکل کے عوامل میں دستیاب ہیں۔ آپ زیادہ باریک سمارٹ واچ یا سمارٹ رنگ بھی استعمال کر سکتے ہیں، جیسے کہ سکرین لیس سمارٹ بینڈ۔ جیسا کہ شکل کے عوامل تیار ہوتے رہتے ہیں، اسی طرح فعالیت اور سینسنگ ہارڈ ویئر بھی۔ بنیادی روشنی پر مبنی دل کی شرح سے باخبر رہنے کے طور پر جو شروع ہوا تھا وہ اب اس مرحلے پر پہنچ گیا ہے جہاں اسمارٹ واچز متعدد میٹرکس کو ٹریک کرسکتی ہیں جیسے کہ الیکٹروکارڈیوگرام پڑھنا، نیند کا پتہ لگانا، نیند کی کمی کی علامات کا پتہ لگانا، اور یہاں تک کہ بلڈ پریشر کی سطح میں اضافے کا پتہ لگانا۔
اب، امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی طرف سے فراہم کردہ ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بڑے پیمانے پر مارکیٹ میں پہننے کے قابل آلات تین دن پہلے تک خطرناک حد تک ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر کے بحران کی پیش گوئی کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ مطالعہ 12 ماہ تک جاری رہا اور اس میں اسٹیج 2 ہائی بلڈ پریشر والے 4000 سے زائد شرکاء کو شامل کیا گیا۔
ایک بہت بڑی پیش رفت
ہائی بلڈ پریشر کے بحران سے اعضاء کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے، اور ایسے واقعات کے دوران بلڈ پریشر میں تیزی سے اضافے کو فالج، گردے کے نقصان، پھیپھڑوں میں سیال برقرار رکھنے اور دل کے دورے سے بھی منسلک کیا گیا ہے۔ ان اقساط کو طبی ہنگامی صورتحال سمجھا جاتا ہے اور دل سے متعلق مسائل کے لیے ایمرجنسی روم کے دورے کی سب سے بڑی وجہ کے طور پر جانا جاتا ہے۔
مطالعہ کے ایک حصے کے طور پر، شرکاء نے پورٹیبل کف طرز کا بلڈ پریشر مانیٹر اور فٹنس ٹریکر پہنا۔ Sphygmomanometers ورزش کے دوران اور سوتے وقت بھی بلڈ پریشر کی پیمائش کرتا ہے۔ دوسری طرف، کلائی پر مبنی پہننے کے قابل، دل کی شرح اور دل کی شرح متغیر (HRV) کی پیمائش۔ پچھلے کچھ سالوں میں، HRV ایک کلیدی میٹرک کے طور پر ابھرا ہے جو تقریباً ہر بڑے سمارٹ واچ یا پہننے کے قابل برانڈ کی طرف سے اپنے تازہ ترین آلات میں پیش کیا جاتا ہے، اور یہ تیزی سے عمومی تناؤ کی سطحوں سے وابستہ ہے۔
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے ماہرین کے مطابق، جب فٹنس وئیر ایبلز اور بلڈ پریشر مانیٹر کے ذریعے جمع کیے گئے ڈیٹا کو اے آئی ماڈل سے گزارا جاتا ہے، تو یہ اندازہ لگا سکتا ہے کہ آیا کسی فرد کو ہائی بلڈ پریشر کے بحران کا خطرہ ہے، ممکنہ طور پر زندگی بچانے کا موقع اور فوری طبی امداد فراہم کی جا سکتی ہے۔ مطالعہ میں ہزاروں افراد میں سے، 312 نے ہائی بلڈ پریشر میں خطرناک اسپائکس کا تجربہ کیا۔
تحقیق میں یہ بھی بتایا گیا کہ جن لوگوں کا بلڈ پریشر سوتے وقت نہیں گرتا تھا، ان میں ہائی بلڈ پریشر کے بحران کا امکان پانچ گنا زیادہ ہوتا ہے۔ مزید برآں، ان شرکاء میں جنہوں نے AI پر مبنی پتہ لگانے کے نظام سے الرٹ موصول ہونے کے بعد پہلے 24 گھنٹوں کے اندر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مناسب ادویات حاصل کیں، ہائی بلڈ پریشر کے بحران کا امکان 61 فیصد تک کم ہو گیا۔ ہسپتالوں کے ایمرجنسی دوروں میں بھی 45 فیصد کمی واقع ہوئی۔
مطالعہ کے ایک حصے کے طور پر، ٹیم نے مختلف اشاریوں کو دیکھا، بشمول نیند کے دوران اور جاگتے وقت بلڈ پریشر کی سطح، اور دل کی سرگرمی کے سلسلے میں وقت کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کیسے بدلتا ہے۔ اے ایچ اے کے ایک پریس بیان کے مطابق، "تقریباً 32 فیصد شرکاء جنہوں نے مثبت وارننگ حاصل کی تھی، ہائی بلڈ پریشر کے بحران کا سامنا کر رہے تھے، جب کہ 97.4 فیصد مریضوں نے بغیر وارننگ کے بحران پیدا نہیں کیا۔”
یہ کیوں ضروری ہے؟
وسیع خیال یہ طے کرنا تھا کہ بلڈ پریشر کے پیٹرن کس طرح ہائی بلڈ پریشر کے بحرانوں سے منسلک ہیں اور کیا ان کا استعمال خطرے میں لوگوں کو بروقت انتباہ فراہم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ مطالعہ کی محدود گنجائش کے باوجود، یہ اب بھی ایک اہم سنگ میل ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، بے قابو اور غیر علاج شدہ ہائی بلڈ پریشر بالآخر صحت کے سنگین خطرات کا باعث بن سکتا ہے، جس میں دل کی ناکامی، فالج، ہارٹ اٹیک، بینائی کی کمی اور ایتھروسکلروسیس شامل ہیں۔
فی الحال، پہننے کے قابل آلات اس مرحلے تک نہیں پہنچے ہیں جہاں وہ مکمل طور پر ان طبی آلات کی جگہ لے سکیں جو دل کی سرگرمی اور بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے ہیں۔ پچھلے کچھ سالوں میں کچھ بہت اہم پیشرفت ہوئی ہے، لیکن ابھی بھی بہت سارے خلا باقی ہیں۔ مثال کے طور پر، Apple Watch Series 12 اور Samsung Galaxy Watch 9 بلڈ پریشر کی سطح میں اتار چڑھاؤ کا پتہ لگا سکتے ہیں اور اس کے مطابق صارفین کو الرٹ کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ آپ کو مخصوص سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کی اقدار نہیں بتاتا ہے جسے میڈیکل کف اسٹائل بلڈ پریشر مانیٹر ناپ سکتا ہے۔
تاہم، یہ بہت سے دوسرے مفید بائیو مارکرز کو بھی اکٹھا کرتا ہے جیسے کہ دل کی شرح، HRV، خون کی آکسیجن سیچوریشن وغیرہ۔ دوسری طرف Huawei نے اس شعبے میں نمایاں پیش رفت کی ہے۔ برانڈ کی تازہ ترین سمارٹ واچ، واچ D3، ایک مائیکرو پمپ سے چلنے والے کف کے ساتھ آتی ہے جو درحقیقت سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کی قدروں کو بڑھاتی اور ماپتی ہے۔
طبی ماہرین جن کے ساتھ میں نے پچھلے کچھ سالوں میں بات کی ہے وہ یہ کہتے رہتے ہیں کہ اگرچہ یہ آلات تیز رفتاری سے آگے بڑھ رہے ہیں، لیکن انہیں مکمل حل یا طبی گریڈ کے آلات کے متبادل کے طور پر نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ وہ جس چیز میں اچھے ہیں وہ رجحانات دکھانا اور جسمانی افعال اور صحت کے نمونوں کی ایک وسیع رینج کے لیے ابتدائی انتباہی نظام کے طور پر کام کرنا ہے۔