آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
- سام سنگ نے اعلان کیا ہے کہ نیند اور رننگ کوچز کے لیے اس کی ہیلتھ ایپ کی اپ ڈیٹس اکتوبر میں جاری کی جائیں گی۔
- سلیپ کوچ کو اب صرف آخری دو ہفتوں کے ڈیٹا کی ضرورت ہوتی ہے (فی مہینہ سات دن سے نیچے) اور نئے گراف متعارف کرائے جو آپ کو ایک نظر میں نیند کی بصیرت فراہم کرتے ہیں۔
- رننگ کوچ کی ٹریننگ لیول 10 سے بڑھ کر 12 ہو گیا ہے، اور سام سنگ کا کہنا ہے کہ وہ سٹروا پارٹنرشپ کے ذریعے چلنے والے روٹس کو سپورٹ کرتا ہے۔
سام سنگ اپنے اکتوبر کے اپ ڈیٹ میں صارف کی صحت کے لیے دو ان ایپ کوچز کو تبدیل کر رہا ہے۔ کمپنی نے کہا کہ تبدیلیاں "ہفتہ وار رہنمائی” کو آسان بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
سام سنگ الیکٹرانکس نے اپنے نیوز روم کے ذریعے اکتوبر ہیلتھ ایپ اپ ڈیٹ جاری کیا۔ سلیپ کوچ میں تبدیلیاں تیزی سے شروع ہو گئیں۔ سام سنگ کا کہنا ہے کہ، "نیند سے باخبر رہنا آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کیسے سوئے۔” لیکن جب کہ کوچ آپ کو "اپنے ذاتی نیند کے اہداف اور ڈیٹا کو روزانہ کی عادات میں ترجمہ کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے،” یہ کوئی آسان کام نہیں ہے۔ آج کی (14 اکتوبر) کی تازہ کاری کے ساتھ، صارفین گزشتہ دو ہفتوں کے تین دن کے نیند کے ڈیٹا کا استعمال کرتے ہوئے سلیپ کوچ چلا سکتے ہیں۔
یہ ایک مہینے کے اندر سات دن کی سابقہ ضرورت سے ایک اہم تبدیلی ہے۔
تازہ ترین ویڈیوزاینڈرائیڈ سنٹرل
صارفین سے کہا جاتا ہے کہ وہ اپنی ’نیند کی باقاعدگی‘ کے بارے میں ایک مختصر سروے پُر کریں۔ اس میں نیند میں خلل، کیفین کی مقدار وغیرہ شامل ہیں۔ نیند کا کوچ اس معلومات (اور تین دن کے ڈیٹا) کا استعمال کرتا ہے تاکہ آپ کو اپنے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے "اپنی مرضی کے مطابق 4-8 ہفتے کا کوچنگ پروگرام” بنایا جا سکے۔ مزید یہ کہ سام سنگ نے نیند کے توازن کا گراف متعارف کرایا ہے۔
اس گراف میں نیند کا وقت، نیند کی باقاعدگی، رات کو جاگنے کا وقت، نیند کا اطمینان، اور توانائی کا سکور شامل ہے۔ یہ گراف آپ کو ایک نظر دیتا ہے کہ آپ کس طرح سو رہے ہیں، اور ایپ کی مارننگ ڈیلی بصیرتیں آپ کی نیند کے رجحانات کی بنیاد پر تجاویز فراہم کرتی ہیں۔
دوڑنے والوں کے لیے
سام سنگ کا کہنا ہے کہ رننگ کوچ کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کی وجہ سے وہ بہتر تجربے کے لیے سسٹم کو اوور ہال کر رہا ہے۔ پوسٹ کے مطابق رننگ کوچ کی ٹریننگ لیول کو 10 سے بڑھا کر 12 کر دیا گیا ہے۔ اس اضافے کا مقصد انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس رنرز ہے۔
یہ صارفین "اعلیٰ معیارات مرتب کرکے، انہیں چیلنج کرتے ہوئے، اور مسلسل کارکردگی کو بہتر بنا کر” اپنی حدود کو آگے بڑھا سکتے ہیں۔ دریں اثنا، کمپنی نے کہا کہ وہ Strava کے ساتھ اپنی شراکت داری جاری رکھے ہوئے ہے۔ یہ اپ ڈیٹ صارفین کو سام سنگ ہیلتھ ایپ میں اسٹراوا روٹس (رننگ، ٹریل رننگ، سائیکلنگ) درآمد کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
یہ اپڈیٹس جلد ہی جاری کی جائیں گی۔
Galaxy Watch 9 کے آغاز سے پہلے، Samsung نے "وائٹلز” جیسی خصوصیات کے لیے صحت کی بڑی ایپ اپ ڈیٹس کو تفصیل سے پیش کیا۔ وائٹلز پانچ اہم کارڈیک میٹرکس پر فوکس کرتا ہے: دل کی دھڑکن، دل کی شرح میں تغیر، سانس کی شرح، جلد کا درجہ حرارت، اور خون کی آکسیجن۔ وائٹلز موجودہ ڈیٹا کا سابقہ رجحانات سے موازنہ کرکے اہم تبدیلیوں کی نشاندہی کرنے میں صارفین کی مدد کر سکتے ہیں۔ صحت مند دل کا اسکور بامعنی تبدیلیوں کی نشاندہی کرتا ہے جو آپ کے ڈاکٹر کو کارڈیک تجزیہ میں ڈائل کرکے آگاہ کر سکتی ہیں۔
سام سنگ نے اے آئی کے ساتھ ایپ کے انرجی سکور کو بھی بہتر بنایا ہے۔