Pixel Watch میں صحت سے باخبر رہنے کی دو نئی خصوصیات شامل ہیں۔

گوگل کا ‘ہیلتھ گارڈین’ فیچر سیٹ اس ہفتے پکسل واچ 3، 4 اور 5 اور Fitbit Air کے صارفین کے لیے ‘اس سال کے آخر میں’ لانچ ہونے والا ہے۔ گوگل کا کہنا ہے کہ نئی خصوصیات میں بلڈ پریشر کے رجحانات اور انسولین کے خلاف مزاحمت کی رپورٹس شامل ہوں گی، جو پہننے کے قابل آلات کے لیے بڑے فوائد ہیں۔ یہاں ہم ہیلتھ گارڈین کے بارے میں کیا جانتے ہیں، بشمول اسے کیسے ترتیب دیا جائے اور کیا توقع رکھی جائے۔

کیا آپ واقعی پہننے کے قابل کے ساتھ انسولین مزاحمت کی پیمائش کر سکتے ہیں؟

انسولین کی مزاحمت ٹائپ 2 ذیابیطس سے وابستہ ہے اور یہ اس بات کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ ذیابیطس یا ذیابیطس کی طرف بڑھ رہے ہیں۔ جب جسم کے انسولین ریسیپٹرز انسولین کے لیے سخت ردعمل دینا بند کر دیتے ہیں، تو خون میں شکر کی سطح زیادہ ہونے کا امکان ہوتا ہے۔

انسولین کی مزاحمت کو عام طور پر خون کے ٹیسٹ سے ماپا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، فاسٹنگ بلڈ شوگر لیول اور فاسٹنگ انسولین کو ایک اسکور میں ملایا جاتا ہے جسے HOMA-IR کہتے ہیں۔ اگر آپ انسولین کے خلاف مزاحمت یا ذیابیطس سے پہلے کے مرض کے بارے میں فکر مند ہیں، تو بہتر ہے کہ کسی حقیقی طبی پیشہ ور سے بات کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ وہ کون سے ٹیسٹ تجویز کرتے ہیں اور نتائج کے ساتھ کیا کرنا ہے۔

گوگل کا کہنا ہے کہ گوگل ہیلتھ میں جو انسولین مزاحمتی خصوصیت شامل کی جا رہی ہے وہ "طبی مقاصد کے لیے نہیں ہے” اور "ذیابیطس سے پہلے کی اسکریننگ کی خصوصیت نہیں ہے،” گوگل کا کہنا ہے۔

گوگل کاغذ ہم انسولین مزاحمتی الگورتھم تیار کرنے کے لیے استعمال ہونے والے کچھ ٹیسٹوں کی وضاحت کرتے ہیں۔ مطالعہ میں، محققین نے لوگوں کو اپنی Fitbit یا Pixel Watch کا استعمال دل کی شرح، HRV، اور سرگرمی سمیت متعدد میٹرکس ریکارڈ کرنے کے لیے کیا۔ کاغذ سے یہ واضح نہیں ہے کہ الگورتھم کس طرح کام کرتا ہے یا یہ عام لوگوں کے لیے مفید ہوگا، لیکن گوگل کو یقین ہے کہ یہ گوگل ہیلتھ ایپ میں ٹریک کرنے کے لیے ایک دلچسپ عنصر ہوگا۔

کیا ہیلتھ گارڈین مفت ہے؟

گوگل نے کہا پریس ریلیز ہیلتھ گارڈین Pixel Watch 3، 4 اور 5 استعمال کرنے والوں کے لیے مفت دستیاب ہے۔ Fitbit Air کے صارفین "اس سال کے آخر میں Google Health Premium سبسکرپشن کے ساتھ” اپنے بلڈ پریشر اور انسولین کے خلاف مزاحمت کے رجحانات کو چیک کر سکیں گے۔ لہذا اگر آپ کے پاس Pixel واچ ہے تو یہ مفت ہے، لیکن اگر آپ کے پاس صرف Fitbit Air ہے تو مفت نہیں۔ گوگل ہیلتھ پریمیم کی قیمت $9.99 فی مہینہ ہے۔

یہ واضح نہیں ہے کہ اگر آپ دونوں آلات کے مالک ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ اگر آپ کے پاس Pixel واچ ہے تو آپ شاید اس تک مفت رسائی حاصل کر سکیں گے۔ کسی بھی صورت میں، پرانے Fitbits سمیت دیگر آلات شامل نہیں ہوتے۔

ہیلتھ گارڈین سے بلڈ پریشر کے رجحانات اور انسولین کے خلاف مزاحمت کا تخمینہ کیسے حاصل کریں۔

نئی خصوصیت اس ہفتے لانچ ہونے والی اینڈرائیڈ کے لیے گوگل ہیلتھ ایپ کے 5.09 ریلیز میں بنائی گئی ہے۔ (iOS ممکنہ طور پر بعد کی تاریخ میں اس خصوصیت کو شامل کرے گا۔ یہ سمجھ میں آتا ہے، کیونکہ iOS صارفین بہرحال اپنی Pixel گھڑیوں کو جوڑا نہیں بناتے ہیں۔)