ہم اس صفحہ کے لنکس سے کمیشن کما سکتے ہیں۔
ایپل نے حال ہی میں اپنی ہیلتھ ایپ اور آنے والی ایپل واچ سیریز 12 اور الٹرا 4 کے لیے نئے سینسرز میں کچھ بڑی تبدیلیوں کا اعلان کیا ہے۔ کمپنی نے ان اور صحت سے متعلق دیگر اعلانات کو ایک ساتھ جوڑ دیا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو تمام نئی خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے ایپل واچ 12 کی ضرورت ہے۔ یہاں ایک بریک ڈاؤن ہے کہ کون سی خصوصیات ایپل واچ میں نئی خصوصیات شامل کر رہی ہیں اور جن کے لیے ایپل واچ کی بالکل ضرورت نہیں ہے۔
تیاری اور دل کی زیادہ درست شرح کے لیے، آپ کو Apple Watch Series 12 یا Ultra 4 کی ضرورت ہوگی۔
Apple کا نیا دل کی شرح سینسر حاصل کرنے کے لیے آپ کو ایک نئی سیریز 12 یا الٹرا 4 کی ضرورت ہوگی۔ یہ سینسر کسی بھی پہننے کے قابل ڈیوائس میں سب سے زیادہ درست سمجھا جاتا ہے۔ (اگر سچ ہے تو یہ بہت بڑی ہے۔) ان دو گھڑیوں میں نئی S11 پروسیسنگ چپ بھی ہے۔ ایپل جسے "صحت کا پتہ لگانے کا نظام” کہتا ہے اس کے لیے سینسر اور چپس کی ضرورت ہے۔ یہ نظام دل کی دھڑکن اور HRV ریڈنگ دن بھر زیادہ کثرت سے فراہم کرتا ہے۔
ایپل کے مطابق نیا نظام ہر پانچ منٹ میں دل کی دھڑکن کی پیمائش کرتا ہے۔ موم بتی ہر 5 بار کے بجائے منٹHRV ہر چند گھنٹوں کی بجائے ہر 5 منٹ پر چلتا ہے۔ نائٹ ٹائم وائٹلٹی میں اب بیس لائن کے مقابلے میں ایک ریکوری HRV سکور شامل ہے (تاکہ آپ بتا سکیں کہ آپ کا جسم معمول سے زیادہ یا کم دباؤ کا کب ہے)۔ ایسا لگتا ہے کہ کنڈیشن اسکور ان ریڈنگز پر انحصار کرتا ہے، لہذا آپ کو اس اسکور کو حاصل کرنے کے لیے نئی گھڑیوں میں سے ایک کی ضرورت ہوگی۔
اپ گریڈ شدہ ہیلتھ ایپ کو آئی فون 15 پرو یا اس کے بعد کی ضرورت ہے۔
میں نے حال ہی میں ان تبدیلیوں کے بارے میں لکھا ہے جن کا ایپل نے اپنی نئی ہیلتھ ایپ کے لیے منصوبہ بنایا ہے، اور نوٹ کیا کہ یہ ممکنہ طور پر سافٹ ویئر کی تبدیلی ہے جس کے لیے نئے فون یا گھڑی کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ایپل ایپل واچ پیج پر ایک فوٹ نوٹ میں لکھتا ہے کہ دوبارہ ڈیزائن کردہ ہیلتھ ایپ کے لیے ایپل انٹیلی جنس سے چلنے والے آئی فون (یا آئی پیڈ) کی ضرورت ہے۔ ایپل انٹیلی جنس سپورٹڈ ڈیوائسز کی مکمل فہرست یہاں ہے اور اس میں آئی فون 15 پرو اور تمام آئی فون 16 اور اس کے بعد کے آلات شامل ہیں۔
نئی ایپ میں "بصیرت” شامل ہے جو فی الحال ایپل ہیلتھ ایپ میں دیکھے جانے والے رجحانات کی طرح ہے۔ اگر آپ نے ایک چھوٹا کارڈ دیکھا ہے جیسا کہ "آپ کی کارڈیو فٹنس 8 ہفتوں سے بڑھ رہی ہے”، تو ہم مزید معلومات اکٹھا کریں گے اور ایپ کے اس حصے میں اسے ایک ساتھ رکھیں گے۔ آپ کو ایک متنی خلاصہ بھی ملے گا کہ Apple Intelligence سوچتی ہے کہ یہ آپ کے ڈیٹا اور سفارشات کی بنیاد پر آگے کیا کرنا ہے۔
اب تک آپ کا کیا خیال ہے؟
VO2max ٹیسٹ کے لیے کسی قسم کے دل کی دھڑکن کے سینسر کی ضرورت ہوتی ہے (لیکن ضروری نہیں کہ ایپل واچ کی ضرورت ہو)۔
نئی ہیلتھ ایپ میں ایک آن ڈیمانڈ VO2max ٹیسٹ شامل ہے جو گھر کے اندر بھی کیا جا سکتا ہے۔ ایپل کی اس تقریب کی ویڈیو میں دکھایا گیا ہے کہ ایک شخص اپنے فون کو فرش پر کھڑا کر رہا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ فون کا کیمرہ ان کے پورے جسم کو دیکھ سکتا ہے، اور پھر اس کی جگہ پر چلتے ہوئے اور میٹرنوم کی پیروی کرتا ہے۔ اس ٹیسٹ کو انجام دینے اور نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو دل کی شرح کے سینسر کی ضرورت ہوگی، اور ایپل کا کہنا ہے کہ کوئی بھی ایپل واچ کرے گی۔یا AirPods Pro 3، یا تھرڈ پارٹی سینسر۔
اس نے کہا، ایسا لگتا ہے کہ یہ کسی بھی ڈیوائس کے ساتھ کام کر سکتا ہے جو دل کی دھڑکن کو نشر کرتا ہے، بشمول بہت زیادہ پہننے کے قابل۔ اگر آپ کے پاس Fitbit، Whoop، یا Garmin (کچھ کے نام کے لیے) ہے، تو آپ اپنے دل کی دھڑکن کو نشر کر کے یہ ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ ایپل کی فٹنس ایپ ان ڈیوائسز پر دل کی دھڑکن پہلے ہی پڑھ سکتی ہے، اس لیے ہم توقع کرتے ہیں کہ VO2max ٹیسٹنگ کے لیے مطابقت ایک جیسی ہوگی۔
اپ گریڈ شدہ ورزش بڈی کے لیے Apple Watch Series 9 یا بعد کی ضرورت ہے۔
Workout Buddy Apple Intelligence کو طاقت دیتا ہے کہ آپ ورزش کرتے وقت آپ کے کان میں ایک حوصلہ افزا آواز پہنچائیں۔ اس کا مطلب ورزش کے دوران ایپل انٹیلی جنس سے چلنے والا فون اپنے ساتھ رکھنا تھا، لیکن اب یہ بدل رہا ہے۔ نیا Workout Buddy آپ کو آپ کے فون کے بغیر اپنی Apple Watch پر کام کرنے دیتا ہے جب تک کہ آپ کی گھڑی سیلولر ڈیٹا یا Wi-Fi نیٹ ورک (جیسے آپ کے جم وائی فائی) کے ذریعے انٹرنیٹ سے منسلک ہے۔ ہم آہنگ گھڑیوں میں سیریز 9 یا بعد میں، الٹرا 2 یا بعد میں، یا Apple Watch SE 3 شامل ہیں۔