کیوں Bevel Fitbit Air کے لیے Google Health سے کہیں زیادہ بہتر ایپ ہے۔

ہم اس صفحہ کے لنکس سے کمیشن کما سکتے ہیں۔


کہ fitbit ہوا ہے واقعی اچھا پہننے کے قابل– پتلا، سمجھدار اور سستا. لیکن اس کی ایپ گوگل ہیلتھ میں ایک مسئلہ ہے۔ ہم دن میں کئی بار AI سے تیار کردہ ٹیکسٹ پیراگراف فراہم کرتے ہیں۔ جب تک پریمیم خصوصیات آن ہیں۔کل کے اعدادوشمار کو دیکھنے کی صلاحیت جیسی آسان خصوصیات غائب ہیں۔ خوش قسمتی سے، آئی فون ایپ بیول اب گوگل ہیلتھ کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے، جو اسے ایپ کا مکمل متبادل بناتی ہے۔

بیول کیا ہے؟


کریڈٹ: بیتھ سکوارکی، بیول

مربع ایک iOS ایپ ہے جو Apple Health سے آپ کی صحت اور تندرستی کا ڈیٹا پڑھتی ہے۔ جب یہ صرف سبسکرپشن تھا، میں نے اس کا تصور ایک ایسی ایپ کے طور پر کیا جو ایپل واچ کو اس قسم کے میٹرکس فراہم کرنے کے لیے استعمال کرے گی جو آپ کو عام طور پر ہوپ سے حاصل ہوتی ہے۔ لیکن بیول آج کل یہ استعمال کرنے کے لئے مفت ہےپے وال کے پیچھے صرف چند اضافی خصوصیات ہیں۔ آپ Garmin، Oura، Strava، یا اب Google Health سے براہ راست ڈیٹا بھی درآمد کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ Fitbit Air پہن سکتے ہیں، پہلے سے طے شدہ ایپ (Google Health) کو نظرانداز کر سکتے ہیں، اور اس کے بجائے اپنے ہیلتھ ڈیٹا کو دریافت کر سکتے ہیں اور Bevel کے ذریعے اپنے ورزش کو ٹریک کر سکتے ہیں۔

Google Health کے برعکس، Bevel میں عادت سے باخبر رہنا، طاقت کی تربیت کی ایک خصوصیت ہے جو یہ ٹریک کرتی ہے کہ آپ نے کن عضلات کو کام کیا ہے اور آیا آپ نے انہیں مضبوط کیا ہے، ورزش کے لیے حقیقی وقت کی سرگرمی، اور ایک فوڈ لاگ فیچر جس میں بار کوڈ اسکیننگ بھی شامل ہے مفت درجے پر بھی۔ دریں اثنا، گوگل ہیلتھ صرف بارکوڈز اسکین کر سکتا ہے اگر آپ کے پاس پریمیم سبسکرپشن ہو اور AI فعال ہو۔

فٹ بٹ ایئر کے ساتھ بیول کا استعمال کیسے کریں۔

دونوں جہانوں سے بہترین حاصل کرنے کے لیے، آپ کو گوگل ہیلتھ ایپ انسٹال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یقینی بنائیں کہ آپ کا Fitbit Air ایک منسلک ڈیوائس کے طور پر سیٹ اپ ہے۔ اگر آپ کے پاس پریمیم یا گوگل اے آئی سبسکرپشن ہے، تو آپ یہ کر سکتے ہیں: ہیلتھ کوچ کو بند کردیں لہذا آپ کوچ سے مسلسل تبصرے نہیں سنتے ہیں۔ (آپ اطلاعات کو مکمل طور پر بند کر سکتے ہیں، لیکن پھر آپ کو یہ اطلاع دینے والی اطلاع نہیں ملے گی کہ آپ کی Fitbit Air کی بیٹری کم ہے۔)

اگلا، بیول انسٹال کریں. اپنا Fitbit Air ڈیٹا حاصل کرنے کے لیے، یہاں جائیں: ترتیب پھر ڈیٹا کا ذریعہ. اس کے ساتھ والے پلس بٹن پر ٹیپ کریں۔ انضماممنتخب کریں گوگل ہیلتھ. اس طرح، بیول گوگل ہیلتھ سے ڈیٹا کھینچ لے گا اور اسے آپ کے Fitbit Air سے کھینچ لے گا۔ اگر آپ دوسرے آلات استعمال کرتے ہیں، تو آپ انہیں یہاں بھی شامل کر سکتے ہیں۔

اب تک آپ کا کیا خیال ہے؟

بیول کے فوائد

کارڈیو ورزش کا بوجھ گوگل ہیلتھ (بائیں) اور بیول (دائیں) کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا

کارڈیو ورزش کا بوجھ گوگل ہیلتھ (بائیں) اور بیول (دائیں) کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا
کریڈٹ: Beth Skwarecki

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو مجھے گوگل ہیلتھ کے بجائے بیول ایپ استعمال کرنے کے بارے میں پسند ہیں:

  • آج کی تاریخ کو تھپتھپائیں، پھر پچھلے دن کے میٹرکس دیکھنے کے لیے ماضی کی تاریخ منتخب کریں۔ یہ ایک ایسی خصوصیت ہے جو گوگل ہیلتھ کے پاس ابھی تک نہیں ہے۔

  • آپ ایپ میں طاقت کی تربیت کر سکتے ہیں۔ بیول پوری ورزش کے ساتھ ساتھ ہر سیٹ اور آرام کے لیے ٹائمر فراہم کرتا ہے۔ آپ مشقیں شامل کر سکتے ہیں اور وزن اور تکرار کی تعداد ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ ٹریک کریں کہ آپ نے حال ہی میں کون سے عضلات استعمال کیے ہیں۔ گوگل کے پاس ایسا کچھ نہیں ہے۔

  • اگر آپ اپنی معمول کی سرگرمی کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے تنگ نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو آپ اپنی حیثیت کو بیمار، زخمی، یا "آرام کرنا” میں تبدیل کر سکتے ہیں۔

  • ایروبک لوڈ کو سمجھنے میں بہت آسان طریقے سے پیش کیا گیا ہے، گوگل کے واحد ہدف کے بجائے آپ کی ماضی کی تاریخ اور تجویز کردہ ونڈوز کی گرافنگ۔

  • بیول کی "کوچنگ” متن کی چند سطروں تک محدود ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ ورزش کیسے ہوئی یا آپ کیسے سوئے، گوگل کے طویل، اکثر سائیکیڈیلک پیراگراف کے برعکس۔

بیول ایک پریمیم ٹائر پیش کرتا ہے جس میں AI کوچنگ اور "حیاتیاتی عمر” کا تخمینہ شامل ہے، جس کی میں نے ابھی تک کوشش نہیں کی ہے۔ لیکن مجموعی طور پر، میرے خیال میں مفت درجے Google کی مفت سروس کے مقابلے میں آپ کے Fitbit Air سے ڈیٹا دیکھنے کا ایک بہتر طریقہ ہے۔ یا پریمیم ٹائر۔ گوگل ہیلتھ کے ساتھ بیول کا انضمام اس ہفتے شروع ہونے والی ایک نئی خصوصیت ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ Fitbit Air کو استعمال کرنے کا میرا ترجیحی طریقہ ہوگا۔

اوپر تک سکرول کریں۔