ہم اس صفحہ کے لنکس سے کمیشن کما سکتے ہیں۔
Spotify نے دیکھا ہے کہ ہم میں سے کتنے لوگ فٹنس کے لیے اس کی مقبول میوزک ایپ استعمال کرتے ہیں۔ ورزش کے مکسز Spotify کے پلے لسٹ بنانے کے ٹول کے لیے سب سے زیادہ مقبول استعمال میں سے ایک ہیں۔ اپنا فٹنس مواد شامل کریں۔. ورزش کی کچھ ویڈیوز کسی کے دیکھنے کے لیے دستیاب ہیں، اور پریمیم صارفین پیلوٹن کی کلاسیں بھی لے سکتے ہیں۔
Spotify پر ورزش کی ویڈیوز کیسے تلاش کریں۔
فٹنس مواد تلاش کرنے کے لیے، ‘فٹنس’ تلاش کریں یا براؤز کریں۔ پھر ایک ورزش کی ویڈیو ظاہر ہوگی۔ اسے ورزش پر مرکوز پلے لسٹس کے ساتھ ملایا جائے گا، جو ایک عجیب انتخاب کی طرح محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ خصوصیت بالکل نئی ہے۔ شاید مستقبل میں اس سے بہتر تنظیم ہو۔
اگر آپ کے پاس Spotify پریمیم سبسکرپشن ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ Peloton Workout وہ پروڈکٹ ہے جو سب سے زیادہ نمایاں ہے۔ Spotify اسے "1,400 سے زیادہ ورزش ویڈیوز کا ایک بڑھتا ہوا کیٹلاگ” کے طور پر بیان کرتا ہے۔ سائیکلنگ کی کلاسیں شامل نہیں ہیں، لیکن طاقت کی تربیت، کارڈیو اور مراقبہ کی کلاسیں شامل ہیں۔
یہاں تک کہ آپ کی بہترین ورزش تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک کوئز بھی ہے۔ آپ سے پوچھا جائے گا کہ کیا آپ ایروبک ورزش، طاقت کی تربیت، یا بحالی کی ورزش کرنا پسند کریں گے۔ طویل یا مختصر ورزش؛ اور آپ کے تجربے کی سطح۔ میں نے ایک مختصر ابتدائی کارڈیو ورزش کی درخواست کی اور 10 منٹ کے ورزش کا ‘HIIT اسٹارٹر پیک’ خود بخود میری لائبریری میں محفوظ ہو گیا۔
اسپاٹائف اور پیلوٹن ایپ پر پیلوٹن ورزش کا موازنہ
Spotify کی پیلوٹن کلاس سروس پیلوٹن کی کلاس سروس سے ملتی جلتی ہے۔ ایپ ایک پرت. اس درجے کی قیمت $12.99 فی مہینہ ہے، جو کہ Spotify پریمیم سبسکرپشن کے برابر ہے۔ ان ویڈیوز میں یوگا، ڈمبلز کے ساتھ طاقت کی تربیت، اور کچھ بھی شامل ہے جو آپ اپنے کمرے میں کر سکتے ہیں۔ انہیں مت کرو اس میں کلاسز شامل ہیں جو ایک حقیقی پیلوٹن بائیک پر کی جا سکتی ہیں (ہر ماہ $49 کے لیے تمام رسائی کی رکنیت درکار ہے) یا جم میں ایک نان پیلوٹن بائیک (پیلوٹن ایپ+ کی ضرورت ہے $28.99 فی مہینہ)۔
میں نے 10 منٹ کی HIIT کلاسز میں سے ایک کی اور یہ اطلاع دے سکتا ہوں کہ اس کی پیروی کرنا آسان تھا، اور انفرادی مشقوں کو ایپ میں "ابواب” کے طور پر پیش کیا گیا ہے جس کا آپ کلاس کا ڈھانچہ دیکھنے کے لیے پیش نظارہ کر سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، کیونکہ یہ خود Peloton ایپ سے منسلک نہیں ہے، اس لیے میں نے جو کلاسز لی ہیں وہ میری Peloton ورزش کی تاریخ میں نہیں دکھائی دیتی تھیں، اور دل کی دھڑکن یا reps جیسے میٹرکس کو ٹریک کرنے کا کوئی بلٹ ان طریقہ نہیں تھا۔ ایک اچھی بات یہ ہے کہ صرف آڈیو پلیئر پر سوئچ کرنے کے لیے ایک بٹن موجود ہے۔ یہ اس وقت مفید ہے جب آپ کان کے ذریعے پیروی کر سکتے ہیں اور اسکرین کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
اب تک آپ کا کیا خیال ہے؟
ورزشیں ویڈیو پوڈ کاسٹ کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں جس میں "ایپی سوڈز” فہرست میں ظاہر ہوتے ہیں۔ جب میں نے ایک HIIT ویڈیو مکمل کر لی تو اگلی ویڈیو خود بخود چلنا شروع ہو گئی۔ مجھے نہیں لگتا کہ یہ ہے۔ حد سے زیادہ یہ ورزش کی ویڈیوز دکھانے کا ایک انٹرفیس ہے، لیکن یہ یقینی طور پر برا نہیں ہے۔ اور اگر آپ Spotify اور Peloton دونوں مواد چاہتے ہیں، تو یہ سب ایک $12.99 سبسکرپشن میں حاصل کرنا یقینی طور پر دوگنا ادائیگی کرنے سے سستا ہے۔
نان پیلوٹن کلاسز ہر ایک کے لیے دستیاب ہیں۔
اگر آپ پیلوٹن کلاسز کو نیچے سکرول کرتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ اور بھی بہت سے تخلیق کار ہیں، جن میں سے ہر ایک پوڈ کاسٹ طرز کی ویڈیو کلاسز کی اپنی سیریز کے ساتھ ہے۔ میں نے انہیں "براؤز فٹنس تخلیق کاروں” اور "براؤز کریٹر ورزش” کے تحت پایا۔
میں نے Nourish Move Love سے 5 منٹ کی رننگ وارم اپ کی کوشش کی، اور یہ پیلوٹن ورزش جیسا ہی تجربہ تھا۔ اگرچہ ابواب خود کار طریقے سے تیار کیے گئے تھے، لیکن وہ پیروی کرنے کے لیے واضح تھے، اور مجھے تخلیق کار کے اس اضافے کو پسند آیا، جو ویڈیو کے مواد کا حصہ لگ رہا تھا اور ویڈیو کے اوپر لپٹی ہوئی پروگریس بار، جو Spotify انٹرفیس سے الگ تھی۔ مجھے وارم اپ بھی واقعی پسند آیا کیونکہ یہ وہ چیز تھی جو میں اپنے پیروں پر پوری طرح سے کر سکتا تھا۔ موسم سے قطع نظر، یہ پہلے سے چلنے والے اصل منظرناموں کے لیے بہترین تھا۔