اس سال کے دوران ورلڈ کپ میں ہر میچ میں ایک منظر دہرایا جاتا ہے۔ کئی کھلاڑیوں نے جرابوں میں سوراخ کرکے میدان سنبھالا۔ سوشل میڈیا مسابقتی فائدہ کے بارے میں نظریات سے بھرا ہوا ہے جو یہ فراہم کرسکتا ہے۔ لیکن عمل نیا نہیں ہے۔ یہ گزشتہ دہائی کے دوران یورپی چیمپئن شپ، اولمپک گیمز اور دیگر بین الاقوامی مقابلوں میں دیکھا گیا ہے۔ لیکن سائنس کو ابھی تک اس بات کا ثبوت نہیں ملا ہے کہ اس سے کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔
پیشہ ورانہ فٹ بال جرابوں کو جسم کے خلاف اچھی طرح سے فٹ ہونے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ شن گارڈز کو جگہ پر رکھنے کے علاوہ، وہ آپ کے ٹخنوں، محرابوں اور بچھڑوں کے لیے بھی مدد فراہم کرتے ہیں۔ کلیٹ کے اندر پیروں کی حرکت کو کم کرکے نمی کو منظم کرنے اور استحکام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ڈیزائن اصول کئی دہائیوں سے پیشہ ورانہ فٹ بال میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ مواد ہلکے اور زیادہ پائیدار بننے کے لیے تیار ہوئے ہیں، لیکن اب بھی بنیادی طور پر مصنوعی ریشوں جیسے پالئیےسٹر، نایلان اور اسپینڈیکس پر مبنی ہیں۔
تاہم، بہت سے ایتھلیٹس نے شکایت کی کہ جرابیں بہت تنگ تھیں، جس کی وجہ سے بچھڑے کے علاقے میں جھنجھلاہٹ اور بے حسی ہوتی ہے۔ تکلیف اتنی زیادہ تھی کہ اس کے بچھڑے کے حصے میں ریس کے درمیان کئی سوراخ کیے گئے تھے تاکہ اسے ‘آرام’ کرنے اور بہتر طور پر دوڑنے میں مدد ملے۔
اس احساس کا ایک بایو مکینیکل جزو ہے۔ دوڑتے یا سمت بدلتے وقت، بچھڑے کے سب سے بڑے پٹھے سکڑ جاتے ہیں اور موٹائی میں اضافہ کر کے وہ قوت پیدا کرتی ہے جو کھلاڑی کو آگے بڑھاتی ہے۔ یہ شکل تبدیلیاں کھیل کے دوران ہزاروں بار ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، پٹھوں کا بار بار کھینچنا دباؤ محسوس کرنے کے لیے کافی ہوتا ہے کیونکہ جراب بچھڑے کے خلاف دباتی رہتی ہے۔
وقت کے ساتھ ساتھ، جرابوں کو پنکچر کرنے کا رواج کھلاڑیوں میں تقریباً بدیہی ہو گیا۔ تانے بانے کو تقسیم کرنے سے پٹھوں کو "سانس لینے”، دباؤ سے نجات اور درد یا درد کے امکانات کو کم کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ تاہم، اسپورٹس میڈیسن اور ریکوری ماہرین بتاتے ہیں کہ ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس سے ثابت ہو کہ جرابوں میں سوراخ کرنے سے کوئی فائدہ ہوتا ہے۔ درحقیقت، کمپریشن گارمنٹس کے بہت سے مطالعے نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ جب مناسب طریقے سے ڈیزائن اور پہنا جائے تو وہ شدید ورزش کے بعد پٹھوں کی سوزش کو محدود کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اس کے جسمانی فوائد کے حوالے سے ثبوت کی کمی کے باوجود، یہ مشق پیشہ ور فٹ بال کھلاڑیوں میں پھیلتی جارہی ہے۔ آج، اسے سائنسی شواہد کی بجائے ہر کھلاڑی کے ذاتی تجربے کی بنیاد پر ایک افسانوی واقعہ سمجھا جاتا ہے۔ مزید برآں، گیم کے قوانین جرابوں میں ترمیم کو منع نہیں کرتے، جب تک کہ سامان کو محفوظ رکھا جائے اور شن گارڈز کو مناسب طریقے سے ڈھانپ لیا جائے۔ (تاہم، فٹ بال کھلاڑی پھٹی ہوئی جرسیوں کے ساتھ نہیں کھیل سکتے۔)
سائنسی شواہد کی کمی کی وجہ سے، کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ اس رجحان کے کچھ حصے کی وضاحت کھلاڑیوں کے آرام کے اپنے تصورات سے ہو سکتی ہے۔ اعلی کارکردگی والے کھیلوں میں، آرام ایک کھلاڑی کے اعتماد کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر کوئی فٹ بال کھلاڑی اپنے لباس کو محدود سمجھتا ہے تو سمجھی جانے والی تکلیف کو دور کرنے سے کھلاڑی کو زیادہ آزادانہ طور پر دوڑنے، تیز کرنے اور سمت تبدیل کرنے کی اجازت مل سکتی ہے، چاہے کھلاڑی کی کارکردگی معروضی طور پر تبدیل نہ ہو۔
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ آپ کے جرابوں کو کاٹنا آپ کو مسابقتی فائدہ دیتا ہے یا آپ کے چوٹ کے خطرے کو کم کرتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تکلیف خیالی ہے۔ دباؤ، پابندی یا آرام کا ادراک اناٹومی اور انفرادی حساسیت سے لے کر کھلاڑی کے ماضی کے تجربات تک مختلف عوامل پر منحصر ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دو کھلاڑی مختلف ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں چاہے وہ ایک ہی گیئر پہنے ہوں۔
ایسا لگتا ہے کہ اس وقت جرابوں کی کٹائی جاری رہے گی۔ دستیاب شواہد دیگر کھیلوں کی رسومات کی طرح میکانزم کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ اثرات ضروری نہیں کہ جسمانی ہوں بلکہ بنیادی طور پر نفسیاتی ہوں۔
یہ مضمون اصل میں شائع ہوا: ہسپانوی میں وائرڈ ہسپانوی سے ترجمہ۔