مجھے اپنے بجٹ کو مکمل طور پر اڑائے بغیر اپنی مطلوبہ چیزیں خریدنے کے طریقے تلاش کرنا پسند ہے۔ چاہے آپ کتابوں کی دکانوں، گیم اسٹورز، ونٹیج شاپس کو تلاش کر رہے ہوں، یا صبح 1 بجے Amazon اور eBay کو لامتناہی طور پر براؤز کر رہے ہوں، آپ کی توقع سے کم قیمت میں کوئی اچھی چیز خریدنے کے قابل ہونے کے بارے میں کچھ بہت اطمینان بخش ہے۔
میرا تازہ ترین جنون ایک مناسب ہوم جم بنانا ہے۔
میں نے AI کو ایک آسان کام دیا۔ میرا مقصد Walmart میں سب سے سستا گھریلو جم بنانا ہے جس میں مجھے درکار ہر چیز موجود ہے اور کل لاگت $100 سے کم ہے۔
میری حیرت کی بات یہ ہے کہ ChatGPT نے ڈیلیور کیا۔ اس نے نہ صرف مجھے بجٹ کے موافق ورزش گیئر تلاش کرنے میں مدد کی جسے میں نے نظر انداز کیا ہو گا، بلکہ اس نے مجھے عملیتا، استعداد اور لاگت کو اس انداز میں توازن میں رکھنے میں بھی مدد کی جو واقعی مفید محسوس ہوئی نہ کہ صرف "سستے”۔ میرے تجربے کے اختتام تک، میرے پاس حیرت انگیز طور پر ٹھوس ابتدائی ہوم جم سیٹ اپ تھا جس نے میرا بجٹ نہیں توڑا۔
اپنے پیسے بچانے کے مشن کو پورا کرنے کے لیے صحیح اشارے بنائیں
میں جانتا تھا کہ یہ پیغام بہت مخصوص ہونا چاہیے۔ میں ایک سخت بجٹ پر تھا، مجھے ایسا سامان چاہیے جو کارڈیو، بنیادی کام، اور نقل و حرکت کی تربیت کو نشانہ بنائے، اور مجھے ورزش کی زیادہ سے زیادہ قیمت دینے کے لیے ہر خریداری کی ضرورت تھی۔
لہٰذا ChatGPT سے مبہم سوالات پوچھنے کے بجائے "مجھے ایک گھر کا جم بنائیں”، ہم نے اس سے کہا کہ وہ ایک پیشہ ور بجٹ فٹنس کوچ کی طرح سوچیں اور صرف Walmart پروڈکٹس کا استعمال کرتے ہوئے $100 کی سخت حد کے ساتھ سب سے سستا فل باڈی سیٹ اپ بنائیں۔
میں نے AI کو ترجیح دینے کو کہا:
- مکمل جسم کی تربیت
- چھوٹے، اپارٹمنٹ کے موافق سامان
- چال سے زیادہ استعداد
- طاقت، کارڈیو اور بحالی کا سامان
- بہترین فٹنس ویلیو فی ڈالر
ہم نے آپ سے اپنی انتہائی ضروری خریداریوں کی درجہ بندی کرنے کے لیے بھی کہا، اگر وہ آپ کے بجٹ سے زیادہ ہیں تو متبادل تجویز کریں، اور صرف اپنی پسند کے آلات کا استعمال کرتے ہوئے ایک ابتدائی دوستانہ ہفتہ وار ورزش کا منصوبہ بنائیں۔
نتائج ناقابل یقین حد تک متاثر کن تھے۔ ChatGPT نے واقعی ایک عملی گھریلو جم سیٹ اپ بنایا ہے جو آپ کے بجٹ کے اندر رہتا ہے اور آپ کی آن لائن شاپنگ کارٹ کو بے ترتیب طور پر بھرنے سے کہیں زیادہ سوچ سمجھ کر محسوس کرتا ہے۔
جتنا سستا ہو سکے پسینہ کریں۔
ChatGPT نے والمارٹ ورزش گیئر کے انتخاب کا ایک رن ڈاؤن شروع کیا ہے جو کہ ورزش کے ماہرین عام طور پر ہر اس شخص کو مشورہ دیتے ہیں جو لاگت سے موثر رہتے ہوئے فٹ رہنا چاہتے ہیں۔
ابتدائی سے لے کر انٹرمیڈیٹ لفٹرز تک، ایڈجسٹ مزاحمت + ایڈجسٹ وزن ہر بار بے ترتیب خصوصی سامان خریدنے سے بہتر ہے۔ ماہرین مسلسل ریزسٹنس بینڈز اور ایڈجسٹ ڈمبلز کو بہترین بجٹ بیس کے طور پر تجویز کرتے ہیں کیونکہ وہ بہت کم جگہ لیتے ہوئے تقریباً ہر پٹھوں کے گروپ کو تربیت دیتے ہیں۔
چیٹ بوٹ نے آپ کی حتمی خریداری کرتے وقت ذہن میں رکھنے کے لیے انتہائی ضروری گھریلو ورزش کی اشیاء کو بھی درجہ دیا ہے۔
- سایڈست dumbbell سیٹ
- مزاحمتی بینڈ
- ہوم جم کٹ (جمپنگ رسی + abs وہیل + پش اپ بار)
- مسلسل پٹا
- فیبرک گلوٹ بینڈ
Walmart کی احتیاط سے بہتر کردہ خریداری کی فہرست ChatGPT کے ذریعے رکھی گئی ہے جس میں تین اعلیٰ معیار کی مصنوعات شامل ہیں جنہیں میں نے فوری طور پر چن لیا۔
- ایتھلیٹک ورکس 40-پاؤنڈ سایڈست کاسٹ آئرن ڈمبل سیٹ – $38.00
- ایتھلیٹک ورکس ہوم جم کٹ – $19.97
- ایتھلیٹک ورکس ریکوری اسٹریچ اسٹریپ – $10.97
ان تینوں اشیاء نے مجھے مجموعی طور پر $68.94 دیے، مجھے $100 کی حد کے اندر رکھا۔ اور اس سیٹ اپ کے ساتھ، ChatGPT نے بنیادی ورزش کی سطح پر ہر چیز کو پیش کیا ہے۔
- اصل طاقت کی ترقی
- کارڈیو
- بنیادی کاروبار
- نقل و حرکت / بازیابی۔
- مکمل جسم کی تربیت
- اپارٹمنٹ دوستانہ اسٹوریج
ٹیک آؤٹ
اپنے بٹوے کو بچانا، اپنی فٹنس کا خیال رکھنا، اور اپنے گھر کے آرام سے اسے پسینہ بہانا ChatGPT اور Walmart ایپ کی مدد کی بدولت ایک آسان کام بن گیا ہے جو آپ کو چیٹ بوٹ کے اندر سے جلدی اور آسانی سے تلاش/خریداری کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ایونٹ کے ٹکٹس، گروسری، ہوٹل وغیرہ کو محفوظ طریقے سے خریدنے کے لیے چیٹ جی پی ٹی کی ایپس کی وسیع رینج صرف ایک وجہ ہے کہ آپ کو ملنے والی بہترین (اور سب سے سستی) سفارشات کو دیکھنے کے لیے چیٹ بوٹ میں ہی چیک کرنا ضروری ہے۔
پیروی کریں گوگل نیوز کے لیے ٹام کی گائیڈ اور ہمیں ایک ترجیحی ذریعہ کے طور پر شامل کریں۔ اپنی فیڈ میں تازہ ترین خبریں، تجزیہ اور تجزیے دیکھیں۔ ٹام کے گائیڈز کو سبسکرائب کریں۔ یوٹیوب اور ہماری پیروی کریں ٹک ٹاک.
ٹام گائیڈ سے مزید
