میں اسٹراوا کے نئے مضبوط کوچ کی خصوصیت کو آزما رہا ہوں اور میں پر امید ہوں۔

اسٹراوا نے دوڑنے، سواری کرنے اور تیراکی پر اپنی ساکھ بنائی ہے۔ لیکن طاقت کی تربیت ہمیشہ ایپ میں سوچنے کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ اسٹراوا اپنی نئی طاقت کی تربیتی گائیڈ کے ساتھ اس خلا کو پر کرنے کی کوشش کر رہا ہے، اور میں نے ابتدائی سیشن میں کچھ وقت گزارا تاکہ یہ دیکھیں کہ آیا یہ کام کرے گا۔

اسٹراوا کی نئی طاقت کوچ کی خصوصیت

اپ ڈیٹ کے ساتھ، گائیڈڈ ورزش براہ راست ایپ میں دستیاب ہیں۔ صرف اپنے ورزش کو ریکارڈ کرنے کے بجائے، متحرک تصاویر آپ کی ہر مشق میں رہنمائی کرتی ہیں اور جب آپ ترقی کرتے ہیں تو آپ حقیقی وقت میں اپنے سیٹ اور ریپس کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ کسی بھی مشق کے ساتھ، آپ کو فارم کی ہدایات، اشارے، اور مخصوص عضلات ملیں گے جن کو یہ نشانہ بناتا ہے۔

ایک بار جب آپ کام کر لیتے ہیں، ہر چیز (ہر مشق، سیٹ، اور نمائندہ) آپ کے ورزش کے لاگ کے ذریعے آپ کی سرگرمی میں خود بخود محفوظ ہو جاتی ہے۔ اس کے بعد پٹھوں کا نقشہ اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے تاکہ یہ ظاہر کیا جا سکے کہ آپ کی کوشش کہاں گئی ہے۔ اگر آپ نے کچھ علاقوں کو نظرانداز کیا ہے تو یہ ایک نظر میں دیکھنے کا ایک صاف طریقہ ہے۔

یہ فیچر آنے والے ہفتوں میں سبسکرائبرز کے لیے متعارف کرایا جائے گا، اور مفت صارفین کو نمونے کے ورزش تک رسائی حاصل ہوگی تاکہ وہ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آیا اس کی ادائیگی کے قابل ہے یا نہیں، انہیں آزما سکتے ہیں۔

اسٹراوا طاقت کی تربیت کے ساتھ میرا تجربہ

میں نے ابتدائی مشقوں کے ساتھ شروعات کی، لیکن میں یہ واضح کرنا چاہتا ہوں کہ وہ کس کے لیے ہیں – حقیقی ابتدائی۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آپ کو ڈمبلز، بینڈ یا جم کی رکنیت کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کچھ سالوں سے اٹھا رہے ہیں، تو یہ آپ کے لیے کوئی چیلنج نہیں ہوگا۔ لیکن یہ واضح طور پر نقطہ نہیں ہے. یہ پہلی تحریک داخلے میں رکاوٹ کو کم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

انٹرفیس صاف اور استعمال میں آسان ہے۔ مجھے خاص طور پر گرافکس پسند آئے۔ کیونکہ اس کی پیروی کرنا آسان تھا بغیر روکے اور سمجھے کہ حرکات کیسی نظر آتی ہیں۔ بغیر کسی خرابی، تاخیر یا پیشرفت کے نقصان کے سب کچھ آسانی سے چلتا رہا۔