کیا ٹریڈمل یا گھڑی زیادہ درست ہے اس کی بنیاد پر کہ آپ کتنی دور بھاگتے ہیں؟

باہر جانے پر، ایک سمارٹ واچ آپ کو یہ بتانے میں بہت اچھا کام کرتی ہے کہ آپ کتنی دوڑ یا پیدل چل چکے ہیں۔ گھر کے اندر، جم ٹریڈملز سے پڑھنا اکثر متفق نہیں ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ کس چیز کے بارے میں متجسس ہیں؟ کیا آپ کو ٹریڈمل یا گھڑی پر بھروسہ کرنا چاہئے؟

میں آپ کو انتظار نہیں کروں گا۔ اس سوال کا جواب ٹریڈمل ہے۔ جب کہ گھڑی آپ کی کلائی کی حرکت کی بنیاد پر آپ کی رفتار کا اندازہ لگاتی ہے، ایک ٹریڈمل ہمیشہ آپ کو اس گھڑی سے بہتر اندازہ دیتی ہے کہ آپ کے پاؤں کیا کر رہے ہیں۔ لیکن میں آپ کو ہر اس چیز پر شک کرنے کا الزام نہیں لگاتا جو آپ اپنے جم کے سامان کی ریڈنگ پر دیکھتے ہیں۔ آخر میں ان کے کیلوری کی گنتی بدنام زمانہ غلط ہے۔.

ایک ٹریڈمل فاصلے کا تعین کیسے کرتی ہے۔

جب بھی درستگی کا اندازہ لگاتے ہو، یہ جاننا ضروری ہے کہ آلہ درست ہے یا نہیں۔ وقف کچھ براہ راست یا تشریح یہ وہ ڈیٹا ہے جس کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔ اس صورت میں، ٹریڈمل فاصلے کی پیمائش کرتی ہے اور گھڑی فاصلے کا اندازہ لگاتی ہے۔ (کیونکہ کیلوری کی ہمیشہ تشریح کی جاتی ہے۔ کبھی بھروسہ نہیں کیا جا سکتا.)

فاصلہ بہت آسان ہے۔ آپ کے دوڑتے وقت ٹریڈمل بیلٹ آپ کے پیروں کے نیچے سے جتنے میل (یا میٹر) گزرتی ہے۔ چونکہ ٹریڈمل کو بیلٹ کی لمبائی اور موٹر کی گردش کی رفتار معلوم ہوتی ہے، اس لیے یہ آپ کے پیروں کے نیچے بھیجے جانے والے بیلٹ کی مقدار کی براہ راست پیمائش کر سکتی ہے۔ (اسٹیکلرز نوٹ کرتے ہیں کہ تکنیکی طور پر ابھی بھی کچھ تشریح جاری ہے، کیونکہ موٹر کی طاقت اور بیلٹ کی حرکت کی مقدار کے درمیان تعلق وقت کے ساتھ بدل سکتا ہے، یہی وجہ ہے کہ جموں کو بعض اوقات اپنی ٹریڈملز کو دوبارہ کیلیبریٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن یہاں تک کہ اگر ٹریڈمل پر نمبر کامل نہ ہوں، تو وہ درست کے قریب ہوتے ہیں، اور ان مقاصد کے لیے، ان کے بہترین انتخاب پر بحث کی جارہی ہے)۔

گھڑی کیسے فاصلہ طے کرتی ہے۔

اس کے برعکس، آپ کی کلائی پر ایک گھڑی ہے۔ آپ کے پاؤں کیا کر رہے ہیں یہ جاننے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ آپ اس بات کی بنیاد پر کچھ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کی کلائی کتنی آگے پیچھے جھومتی ہے، تاکہ آپ اپنی تال کا اندازہ لگا سکیں (ہر بازو کی جھولی ایک قدم سے مطابقت رکھتی ہے)۔ آپ جتنی تیزی سے دوڑیں گے، اتنا ہی مشکل اور اونچا آپ اپنے بازوؤں کو جھولیں گے، اس لیے آپ اپنی دوڑنے کی رفتار کا اندازہ لگانے کے لیے اپنے بازو کے جھولوں کی طاقت کا استعمال کر سکتے ہیں۔ رفتار اور وقت کے ساتھ فاصلے کا حساب لگائیں۔

کچھ آلات آپ کی اوسط لمبائی کا اندازہ لگانے کے لیے باہر GPS ٹریکنگ کا استعمال کرتے ہیں۔ اس کے بعد درستگی بڑھانے میں مدد کے لیے اس نمبر کو فاصلے کے حساب کتاب میں شامل کیا جاتا ہے۔ تاہم، تمام دوڑنے یا چلنے کی رفتار یا تمام قسم کے خطوں کے لیے سٹرائیڈ کی لمبائی یکساں نہیں ہے۔ حساب کتاب کی افادیت کافی محدود ہے۔

ٹریڈمل پر سب سے درست نمبر کیسے حاصل کریں۔

ہم اس بات کی ضمانت نہیں دے سکتے کہ دونوں کامل ہیں، لیکن ٹریڈمل ہے۔ بہت سے آپ کو صحیح خیال آنے کا زیادہ امکان ہے۔ ٹریڈملز کو قدرے غلط انداز میں لگایا جا سکتا ہے اور آپ جو فاصلہ اصل میں چلاتے ہیں وہ تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔ لیکن گھڑی صرف ایک اندازہ ہے اور آپ اپنی کلائی پر پہنتے ہیں۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ جب میں تیز رفتاری سے دوڑتا ہوں تو میرے بازو اس سے زیادہ مختلف طریقے سے نہیں ہلتے جب میں سست رفتار سے دوڑتا ہوں۔